Hidroterapi, (süreğen) hastalıkların ve fonksiyonel kayıpların tedavisinde tecrübeli eğitmenler tarafından suyu bir şekilde kullanarak uygulanan bir havuz tedavi uygulamasıdır.
Hidroterapide suyun sağladığı avantajları kullanarak başta kas-iskelet sistemi, sinir sistemi, kardiyovasküler sistem ve solunum sistemi hastalıkları olmak üzere pek çok kısıtlılık ve engellilik oluşturan durumu spesifik su içi egzersizleri ile rehabilite edilir.
Hidroterapide amaç bireyin fonksiyonel durumunu geliştirerek bağımsızlığını sağlamak ve yaşam kalitesini arttırmaktır. Suyun fiziksel özelliği (kaldırma kuvveti, hidrostatik, basınç, direnç ve viskosite, vb) su içi egzersizler için ideal bir ortam oluşturur. Özellikle suyun kaldırma kuvvetinden faydalanmak bu durumda önemlidir.
Örneğin, travma sonrası ortopedik cerrahi ya da konservatif immobilizasyon yapılan hastalarda yük bindirmenin istenmediğinden ancak eklem hareket genişliğinin sağlanmasını ve kas kuvvetinin arttırılması için suyun kaldırma kuvveti sayesinde erken rehabilitasyona başlamak mümkün olur.
Gelişmiş rehabilitasyon programlarının bir parçası olan hidroterapide her hastanın bireysel ihtiyacına göre spesifik programlar uygulanır.
Hidroterapiye uygun olan durumlar şunlardır;
- Serebral Palsi (CP)
- Polio (çocuk felci)
- Fibromiyalji (romatizmal hastalıklar)
- Multipl skleroz (MS)
- Müsküler distrofi
- Kas-iskelet sistemi yaralanmaları
- Cerrahi müdahale (örneğin diz bağı operasyonu) veya kırık sonrası
- Eklem zedelenmeleri
- Eklem kireçlenmelerine bağlı kas zayıflıkları
- Kas gerginlikleri
- Denge problemleri
- Diz/kalça protezi
- Kas güçlendirmesi ve reedükasyon (hareket eğitimi)
- Spor yaralanmaları
- Kilo kontrolü ve/veya obezite
- Duygu durum ve anksiyete (endişe-kaygı)
- Nekahat dönemi (hastalık sonrası iyileşme dönemi)
Hidroterapi;
- Kas gücünü arttırır.
- Oksijen alımını ve aerobik kapasiteyi arttırır.
- Esnekliği arttırır.
- Denge ve koordinasyonu iyileştirir.
- Gevşeme sağlayıp dolaşımı düzeltir.
- Pozisyon duyusunu arttırır.
- Germe egzersizlerini kolaylaştırır.
- Ruhsal stres ve gerginliği azaltır.
- Zor ve yorucu egzersizleri yapması daha basit hale getirir.
- Hidroterapi seanslarının istikrarlı ve düzenli yapılmasıyla yukarıda belirtilmiş olan yararlar sağlanabilir.
