Ai Chi, rekreasyon, rahatlama, fitness ve fiziksel rehabilitasyon için kullanılan bir su egzersizi şeklidir. Klinik Ai Chi, su terapisinin uzmanlaşmış, aktif bir şekli olarak ayırt edilir. Özünde Ai Chi, qigong ve tai chi unsurlarına dayanarak vücudu rahatlatmak ve güçlendirmek için suda nefes teknikleri ve aşamalı direnç eğitimi kullanır.
Suyun kaldırma kuvvetini kullanarak eklemleri zorlamadan kas gücünü arttırmak, suyun ısı ve hidromasaj etkisiyle ağrıyı azaltarak kasları gevşetmek, zihinsel ve fiziksel sağlığın iyileştirilmesine katkı sağlamak ve yaşam kalitesini arttırmak için geliştirilmiştir.
Tipik olarak Ai Chi, grup sınıflarında, bire bir terapi seanslarında veya bireysel olarak omuz derinliğindeki suda ayakta uygulanır. Başlangıçta Ai Chi derin nefes alma kalıplarına odaklanır.
Bu methodun uygulayıcısı uluslararası IATF tarafından kabul görmüş eğitimini almış hidroterapistlerdir.