DSM-5 e nazaran içinde bulunulan ruh halinin depresyon olarak tanımlanabilmesi için aşağıda yazılan belirtilerin en az beş unsurunun minimum iki hafta sürmesi gerekiyor Depresif ruh hali (neredeyse günün çoğunluğunda, çabucak hemen her gün) Önemli manada kilo alımı ya da randımanı, iştah da değişim Uykusuzluk yada çok uyku hali Yorgunluk hali yada güç yokluğu Değersizlik duygusu

Uygunlaşmak için gelen danışanlara yalnızca her hangi bir psikoterapi usulü ile tedavi uygulamak bizi sonlu formda muvaffakiyete ulaştırır. Zira insan ruhu ve vücudu ile bütündür. İkisini ayıramazsınız. Bundan ötürü da ruhsal ve fizikî hastalıklar ortasında bir irtibat olduğu ve birbirlerini etkiledikleri bilimsel olarak uzun vakittir çalışılan bir husustur. Fizikî hastalıklar bazen ruhsal hastalıkları tetikler ya

GİRİŞ Gerilimin Temel Sistemleri Gerilim günlük hayatta karşımıza olumsuz bir manada çıksa da literatürde uygun ve berbat gerilim olmak üzere ikiye ayrılmaktadır. Düzgün gerilim genelde kısa vadeli ve güçlü bir işi başarmaya yönelik davranırken yaşadığmız stresken; berbat gerilim uzun periyodik, duygusal olarak yıpratıcı ve kişinin üstünde denetimi olmadığı gerilim tipi olarak anılmaktadır. Gerilim cevabının en

KISIM 1 GİRİŞ TRAVMA Travma, çoklukla onları yaşayan bireyler için ruhsal olarak yıpratıcı olan baş edilmesi sıkıntı olaylar olarak düşünülür. (Briere ve Scott, 2006; Straussner ve Calnan, 2014). Travma sonrası gerilim bozukluğu (TSSB) ve akut gerilim bozukluğu için travmatik olayı oluşturan sebepleri şu halde belirlemiştir: gerçek yahut vefat tehdidi, önemli yaralanma yahut direkt tecrübe yoluyla

Romatizma; eklemler, kaslar, kemikler, yumuşak dokular ve bağ dokusu olmak üzere çoğunlukla kas-iskelet sistemini tutan; ağrı, şişlik, kızarıklık, ısı artışı yahut işlev kaybına yol açan akut ya da kronik ağrılı durumlara verilen genel isimdir. Romatizmal hastalıklar dendiğinde akut yahut kronik, iltihaplı yahut iltihaplı olmayan, bölgesel yahut yaygın, eklem yahut eklem dışı doku tutulumu yapan olmak

Anksiyete bozuklukları, toplumda on iki aylık prevalansının %18,1 olarak kestirim edildiği en yaygın ruhsal bozukluk sınıfıdır [1]. Bunlar ortasında toplumsal fobi olarak da tanımlanan toplumsal anksiyete bozukluğu (SAB), diğerlerinin nezareti altında kendinden dehşet ve kaçınmanın olduğu [2] performans ve toplumsal durumlarla ilgili dikkate bedel bir tasayı içeren bir durumdur. Ömür uzunluğu oranı %12 ve yıllık

Motivasyon, genel olarak harekete geçmemize neden olan şey, bir maksada yönelik davranışlarımızı başlatan, yönlendiren ve sürdüren süreç olarak ve bir işi yapmak için içimizde duyduğumuz güçlü istek olarakta tanılanabilir. Motivasyon dış faktörlerden etkilenen içsel bir durum olup, değişmeye hazır ya da istekli olmadır ve duruma ve vakte nazaran değişkenlik gösterir. ( Ögel, K. 2009) Bağımlılık

EMDR bir psikoterapi yaklaşımıdır. Türkçe açılımı ile Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yine İşlemedir. Süratli ve tesirli bir terapi yaklaşımıdır. EMDR Terapiye nazaran ruhsal rahatsızlıkların ve olumsuz fikir, his, davranışların ve kişilik özelliklerinin gerisinde fonksiyon bozucu, işlenmeden ve izole bir biçimde depolanmış travmatik anıların tekrar işlenmesini sağlar. Bu işlemeden yani EMDR Terapiden sonra travmatik anı

1) Birinci 6 ay tek başına anne sütü verilmesi. 2) Anne sütüne en az 1 yıl,anne ve bebek istediği takdirde 2 yıla kadar devam edilmesi 3) Tamamlayıcı beslenmeye 6 ay civarında başlanması. BAŞARILI EMZİRME İÇİN TEKLİFLER *Doğum sonrası bebeğin en kısa müddette göğse tutulması. Birinci 1 saatte. *İlk 24 saatte 8-12 kere emzirmenin sağlanması. *Bebek

Online Terapi Online (Çevrimiçi) Terapi Teknoloji gün geçtikçe hayatımızdaki yerini ve tesirlerini artıyor. Pandeminin de hayatımıza girmesi ile teknolojiye olan düşkünlüğümüz biraz daha arttı. Hatta son yıllarda birçoğumuz için vazgeçilmez bile olduğu söylenebilir. Ülkemizde de psikoterapi hizmetleri online bir formda rahatlıkla yürütülüyor. Onlarca danışan kendilerini rahat ve inançlı hissettikleri ortamlardan; örneğin meskenlerinden, ofislerinden kolay bir